ورزش اور وٹامن سی کے فوائد میں ہارمونز کی سطح میں بہتری ہونا شامل ہیں

تقریباً 19 فیصد موٹاپا والے بچوں میں ہائی بلڈ پریشر پایا گیا

دنیا بھر میں سالانہ ایک لاکھ سے زیادہ افراد ہائی بلڈ پریشر کے مرض کے باعث زندگی سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں

روزآنہ صرف چار گرام نمک کھانا چاہیے جب کہ لوگ عموماً 15 سے 20 گرام نمک یومیہ استعمال کررہے ہیں، رپورٹ میں انکشاف

پاکستان میں چالیس برس کے ہر تیسرے شہری کوہائی بلڈ پریشر کا عارضہ لاحق ہے،ماہرین امراض قلب

ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کیلئے ان اشیا کااستعمال معمول بنا لیں

لاہور میں ذیابیطس، موٹاپا اور ہائی بلڈ پریشر سے متعلق آگاہی سیمینار میں ماہرین نے بچوں میں امراض میں اضافے کی وجوہات پر گفتگو کی۔

پاکستان میں 46 فیصد سے زائد شہری ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں

روزانہ 7 ہزار قدم چلنا مختلف امراض سے موت کا خطرہ 50 سے 70 فیصد تک کم کرسکتا ہے

دنیا بھر میں سب سے زیادہ اموات دل کی بیماریوں اور اسٹروک کی وجہ سے ہوتی ہیں۔

لیموں گرمیوں میں سستا اور باآسانی دستیاب ہوجانے والا پھل ہے۔ لیموں جہاں مختلف کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے…