اہلکار کی شناخت بپن چندرا کے نام سے ہوئی۔

صبح جلدی اٹھنے والے افراد ہمیشہ ذہنی دباؤ سے محفوظ رہتے ہیں۔

یاد رکھیں ذہنی دباؤ کو کبھی بھی معمولی سمجھ کر نظر انداز نہیں کرنا چاہیے بلکہ اس کا علاج کرانے میں کوئی حرج نہیں۔

ایک کپ بھنڈی میں 100 گرام غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں۔

بدین کے نواحی شہر ٹنڈو غلام علی کی رہائشی طالبہ ’بلیک میلنگ‘ سے اس حد تک عاجز آئی کہ اس نے زہریلی دوا پی کر اپنی زندگی کا خاتمہ کرلیا۔

اسے روکنے کی کوئی دوا دستیاب نہیں لیکن کچھ اجتماعی سماجی سرگرمیاں اس کی شدت کو کم  کرنے میں مدد گار ثابت ہوسکتی ہیں، ماہرین

اسلام آباد:  عالمی ادارہ صحت کی ایک رپورٹ کے مطابق ڈیپریشن (ذہنی دباؤ) کی بیماری دنیا بھر میں ایک  بڑا…